Menopause Coaching 1:1 – Kropp i balanse

Kroppen forandrer seg – men du skal ikke gå gjennom det alene.
Enten du er i perimenopause eller menopause, får du her profesjonell, personlig veiledning som gir deg klarhet, ro og konkrete verktøy som virker.

Hva du får

En helhetlig og skreddersydd time hvor vi jobber med:

• stressregulering og nervesystem
• kosthold for hormonbalanse, stabilt blodsukker og vekt
• søvn og restitusjon
• bevegelse som støtter hormonene dine
• relasjoner, følelser og selvbilde
• kroppskontakt, trygghet og nærvær
• visjon, retning og nye valg

Du får støtte til å forstå kroppen din – og verktøy til å skape balansen du lengter etter.

Medisinsk trygghet

Jeg samarbeider med:

C Medical – Norges ledende klinikk innen gynekologi, kvinnelig helse og HRT
Nutrifant.no – hormon- og stresskartlegging gjennom DUTCH-test

Passer for deg som:

– er i peri- eller menopause
– vil forstå hva som skjer i kroppen
– ønsker naturlige tiltak som gir effekt
– vil styrke hormonhelse, energi og velvære

1:1 Menopause Coaching

Digital time – 60 min
Booking: [email protected]